How to strengthen your relationship with your partner? अपने पार्टनर के साथ अपने रिश्ते कैसे मजबूत करे ?

जेंडर स्टडीज के विशेषज्ञों का मनना है कि महिलाओं को अपने बच्चो और रिलेशनशिप की जरूरतों के बारे में याद दिलाना पड़ता है क्योंकि वे सहानुभूति रखने, पालन-पोषण करने और संवेदनशीलता का पाठ पढ़ते हुए बड़ी हुई है | ऐसा नहीं है कि पुरुषो में ये भावनाएं नहीं  होती लेकिन उनका पहला स्वाभाव नहीं होता क्योंकि उन्हें सफलता कि दिशा में आगे बढ़ना, प्रतिस्पर्धी बनना और खुद पर फोकस करना सिखाया जाता है | ऐसे में अपने जीवनसाथी से बिना कहे जरुरी कामो में हाथ बंटाकर अपने मानसिक बोझ को कम करने कि कोशिश आसन नहीं होती | कुछ ट्रिक्स अपनकर इसे आसान बनाया जा सकता है |

दिन कि कोई भी घडी हो, एक वोर्किंग माँ ऐसे कई काम गिना सकती है, जिन्हें किया जाना बाकी  है जैसे घर के टॉवेल बदलना, हैण्ड वाश की बोतल को रिफिल करना, बच्चो को हेयरकट के लिए ले जाना आदि | ये सब निश्चित ही मेंटल स्ट्रेस देने वाले होते है | वही जब डैड से पूछा जाता है कि क्या करना है तो आपका सामना ख़ामोशी से होगा यह तय है |

काम की लिस्ट बना दें

ऐसे कामों की लिस्ट बनाएं, जो आपको परेशान कर रही हो जिन्हें आपके पति आपकी सहायता के बिना पूरा करने में सक्षम हो जैसे हर रात कचरा निकलकर रखना, नहाने से पहले अपनी जरुरत का सामन खुद लेना, जमीन पर फैले कपड़ो को उठाकर रखना, ऑफिस जाने से पहले कॉफ़ी बनाते हुए रसोई को साफ़ कर देना | ये छोटे-छोटे काम आपके बड़ी मदद साबित हो सकते है |

अतिरिक्त वक़्त का पता

पति से पूछिए कि उनके पास क्या अतिरिक्त काम कि जिम्मेदारी उठाने का वक़्त है ? क्या इस हफ्ते वह आपके हिस्से का काम कर सकेंगे ? हो सकता है इस दफा वह ऐसा न कर सके लेकिन अगली बार जब भी उनके पास समय होगा वह निश्चित ही मदद का हाथ आगे बढ़ाएंगे |

बिना कहे-सुने भी ले सकती है मदद

कभी कभार मदद की जरुरत जो आँखों में बयाँ करें | कई बार आपका हमसफर आपक्जे चहरे को देखकर समझ जाता  है कि आपको मदद चाहिए | जरुरत हो तो आप उन्हें निर्देश दे सकती है कि कौनसे काम करने है | कुछ समय तक ऐसा करने के बाद आपके पति इसके आदि हो जायेंगे और समझ सकेंगे कौनसे काम करने है |

पूरी तरह से दें जिम्मेदारी

पति जो काम करना चाहे,उसे  उसमे माहिर बना दें, ताकि जो काम उन्हें सौंपा जाए उसे वह पूरी तरह से कर पाएं | साथ ही उन्हें यह पता हो कि शुरू से लेकर अंत तक उन्हें ही वह काम करना है और मदद की आशा नहीं करनी है | इससे आप भी उस जिम्मेदारी से पूरी तरह से मुक्त हो पाएंगी |  

काम कि बुरे न करे

अपने पति कि बुरे न करें | अगर उन्हें खाना बनाना पसंद है तो रसोई की सफाई का जिम्मा भी उन्हें ही सौंप दे | हो सकता है कि उनकी सफाई आपकी सफाई से कम हो लेकिन इसके लिए उनकी बुरे करने से बेहतर होगा कि जब आपको समय मिले तो अपने हिसाब से सफाई कर लें |

उन्हें श्रेय देना न भूलें

कभी-भी पति कि हर मदद के लिए उन्हें श्रेय देना न भूले | पत्नी होने के नाते आपको खुद से इमानदार रहना होगा | हो सकता है कि कचरा बाहर न रखने के लिए आप उन्हें कोसने लगे लेकिन ऐसा करने से पहले यह जरुर सोच ले कि हो सकता है इसकी जगह वे कोई और काम कर रहे हो जैसे इंश्योरेंस के बिल संभालना, पौधों कि देखभाल या, कार कि सफाई | श्रेय देने से वह उत्साहित होंगे |