How to improve Body Language ? बॉडी लैंग्वेज कैसे सुधारे?

Body language एक अच्छे व्यक्तित्व की विशेषता होती है । बहुत से लोगो मे Body language को लेकर काफी समस्याएं होती है जिनकी वजह से उनके आत्मविश्वास में दिन प्रतिदिन कमी होती जाती है।

How to improve Body Language

Body Language कोई इतनी बड़ी समस्या नही है जिसे बेहतर नही किया जा सके, निरंतर अभ्यास और सटीक तकनीको से Body Language को बेहतर किया जा सकता है। नीचे कुछ छोटी छोटी मगर व्यक्तित्व को शानदार बनाने वाली कुछ महत्वपूर्ण बाते है जिनको अपनाकर अच्छा व्यक्तित्व निर्माण किया जा सकता है। 

पॉश्चर का ध्यान 

हमेशा सीधे चले और चलते वक्त कंधे पीछे कि और रखें न कि आगे कि और झुके हुए | चेहरे को हमेशा सीधा रखे, इसके लिए ठोड़ी को थोडा उठाकर चलें |

चेहरे के हावभाव 

चेहरे पर मुस्कान रखें | इससे लोग आपसे बिना झिझके अपनी बात कह सकेंगे | 

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दमदार आवाज 

बहुत धीमी आवाज से बात न करें | ठीक से न सुन पाने कि स्थिति में लोग खुद को आपसे जोड़ नहीं पाएंगे | साथ ही साफ और स्पष्ट शब्दों में अपनी बात रखें | 

हाथों का इस्तेमाल 

बातचीत के दौरान जरुरत से ज्यादा हाथ न हिलाएं | हाथों का उपयोग सही समय पर सही बात कहने और प्रस्तुत करने के लिए करें |

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आई कॉन्टैक्ट

किसी से मिलते और बात करते समय आंखे मिलाकर बात करें | जब भी कोई व्यक्ति आपसे बात करें तो उस वक्त यहां-वहां न देखें, न ही फ़ोन में व्यस्त रहें |  

 

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